نظرية العلاج العقلاني الانفعالي:ـ البرت اليس
البداية والانتقال
•عمل أليس على إدخال المنطق والعقل في الإرشاد النفسي ، وقد سمى نظريته ( العلاج النفسي العقلاني Rational Psychotherapy وكان ذلك عام 1955
•في عام 1961 زيد له مصطلح ( الانفعالي )
•وفي عام 1993 زيد له مصطلح ( السلوكي ) ليصبح مسماه ( العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي ( REBT ).
*نظرة النظرية للإنسان:ـ
•الأفكار غير العقلانية :ـ
1- من الضروري أن يكون الشخص محبوباً من جميع المحيطين به.
2- يجب أن يكون الفرد على درجة كبيرة من الكفاءة والإنجاز ليصبح شخص ذا أهمية.
الأفكار غير العقلانية :ـ
3- من المصيبة أن تسير الأمور على غير ما يريده المرء لها.
4- (التعاسة تنتج من ظروف خارجية لا يتحكم بها الفرد).
الأفكار غير العقلانية :ـ
5- الأشياء الخطيرة والمخيفة تستحق الانشغال الكبير بها ولا بد من التوقع الدائم لها.
6- تفادي بعض المسؤوليات الشخصية والصعوبات أسهل من مواجهتها.
الأفكار غير العقلانية :ـ
7- من الضروري أن يكون هناك من هو أقوى مني أستند عليه.
8- تأثير الماضي لا يمكن استبعاده.
9- هناك حل كامل ونموذجي لكل مشكلة ويجب إيجاده.
•الأفكار غير العقلانية :ـ
1- بعض الناس يتصرفون بشكل سيئ شرير لذا فهم يستحقون العقاب
2 – على الفرد أن يحزن لما يصيب الآخرين من أحداث .
هذه الأفكار لخصها أليس في :
*يجب أن يكون أدائي ممتازا على الدوام وأن أكون محبوبا من الجميع .
*يجب أن يعاملني الآخرون برفق وعدل وإن لم يفعلوا ذلك فلن أتحمل سلوكهم وسيكونوا أشخاصا سيئين .
*يجب أن يتعامل العالم بشكل طيب وأن يمنحني كل شيء أريده فورا وإلا فإنه يصبح عالما كريها.
تفسير النظرية للاضطراب:
(العلاقة بين الأحداث والتفكير والنتائج):ـ
*إقترح أليس النموذج (A B C) .
*إفتراضي خاطئ C ــــــــــــxـــــــــــــــــ A
*الافتراضي الصحيح C —————– A
B
*المشكلة ليست في (A) ولكن في (B) .
(B)
*إن كان سليماً فإن (C) ستكون سليمة والعكس صحيح
وبعد أن وضع إليس النموذج السابق طوره حتى أصبح نموذجا جديدا هو(ABCDEF)
تمثل الحروف الثلاثة الجديدة الأسلوب الإرشادي العلاجي كالتالي:
فالحرف D: ((Disputaion أي المجادلة
الحرف E(Effect تضمن التأثير الجديد
الحرف F(Feelings فهو يتضمن المشاعر الجديدة
نظرته للشخصية:ـ
•من خلال أفكاره نستخلص وجهة نظره في 6 نقاط هي:
1- الاستعدادات البيولوجية:
2- التأثير الحضاري (تأثير المجتمع):
3- التفاعل بين الأفكار والمشاعر والتصرفات:
4- قوة تأثير العلاج المعرفي:
5- علاقة التفكير اللامنطقي:
6- أهمية الاستبصار:
*سلوك قهر الذات ليس بسبب الأحداث الخارجية لكن بسبب التفكير غير المنطقي .
• مهما كان سبب الاضطراب فسبب التعاسة هو استمرار الأفكار غير المنطقية عن أنفسهم .
• الاستبصار بالخطوتين السابقتين لن يحل المشكلة إلا إذا تم تغيير الأفكار السوداوية بأخرى جميلة منطقية في الحاضر والمستقبل
*أهداف العلاج:
- الغرض الرئيس للعلاج هو : إزالة أو خفض الأفكار غير المنطقية لدى المسترشد .
عملية العلاج - العملية تتلخص بمعالجة اللامعقول بالمعقول أي مساعدة المسترشد للتخلص من الأفكار غير المنطقية وإحلال الأفكار المنطقية بدلا منها وذلك من خلال الخطوات التالية:
- الخطوة الأولى :
-يبين المرشد للمسترشد أنه غير منطقي.
-ثم يوضح لهم العلاقة بين أفكارهم غير المنطقية وتعاستهم واضطرابهم. - الخطوة الثانية :
- يبين لهم أيضا أن استمرار اضطرابهم نتيجة لاستمرارهم في التفكير غير المنطقي
- الخطوة الثالثة :
- يساعد المرشد المسترشد على تغيير الأفكار التي لديه .
- الخطوة الأخيرة:
- يتجاوز التعامل مع الأفكار المحدودة ويتناول الأفكار العامة وتبنى فلسفة للحياة أكثر عقلانية حتى لا يكون ضحية لتلك الأفكار مرة أخرى.
دور المرشد - يجب أن يكون المسترشد :
- قوي التأثير .
- لديه قدرة على الاقناع .
- قادر على مهاجمة الافكار غير المنطقية
- لا يتوقف كثيرا عند الأحداث السابقة بل يتجه اهتمامه إلى كيفية ادراكه لهذه الأحداث
دور المرشد - يجب أن يكون المسترشد :
- قوي التأثير .
- لديه قدرة على الاقناع .
- قادر على مهاجمة الافكار غير المنطقية
- لا يتوقف كثيرا عند الأحداث السابقة بل يتجه اهتمامه إلى كيفية ادراكه لهذه الأحداث
دور المرشد
-لا يهتم إليس بالعلاقة الدافئة مع المسترشد وإنما يكتفي بعلاقة عادية كالمدرس
-ولا يعطي للمسترشد دورا كبيرا في العملية - يعتمد المرشد على التعليم النشط للمسترشد.
- يشجع المرشد المسترشد على الاشتراك في نشاط مضاد للأفكار الخاطئة.
دور المرشد - المسترشد نشط من الناحية اللفظية حيث يتحدث أكثر مما يصغي .
- يتعامل بارشاد مباشر ويعطي المسترشد واجبات منزلية.
- قد يواجه المسترشد من الجلسة الأولى عن تفكيره غير المنطقي .
*الأساليب الفنية للإرشاد:
أولاً : الطرق المعرفية :مثل :
-التحليل الفلسفي والمنطقي للأفكار غير المنطقية .
-التعليم والتوجيه
- الايحاء.
- وقف الأفكار والخواطر السلبية.
- اشتهر بتوضيح العلاقة ABC
ثانياً : الطرق الانفعالية :
-المواجهة .
-المرح
-مهاجمة الشعور بالخزي والدونية.
ثالثاً : الطرق السلوكية :
- هذا النوع من العلاج ضمن العلاج السلوكي لذا فجميع الأساليب السلوكية ممكنة إضافة إلى أسلوب الواجبات البيتية مثل أن يدون الأفكار غير المنطقية التي لديه.
*نقد النظرية:
- لا يوجد معيار للحكم على الأفكار .
- لم يعط العلاقة بين المرشد والمسترشد الاهتمام الكافي .
- المواجهة ليست طرقا فعالة في تغيير الاتجاه .
- زاد من اهتمامه بالجانب المعرفي على حساب الجانب الانفعالي.
- غير مناسبة للتعامل مع الأطفال وضعاف العقول.
